屌丝少女的逆袭

告别闽东蕉城福建宁德站、热情豪放的沈阳站与猛戳泪点的宁夏站，本周六21:15东方卫视《我们一起来》来到魔都上海，与暖男付辛博、吊环王子陈一冰共同迎接所有参赛队伍中最特别、最靓眼的巾帼女汉子队——上海市第三女子初级中学，看小公主们将如何面对魔鬼教练？尖叫与泪水为何逆流成河？

魔鬼教练VS小公主 泪水逆流成河

前三期低调沉默的陈教练面对本次唯一一支全部由女生组成的绑腿跑队伍——上海市第三女子初级中学，一改以往的沉默寡言，不仅在节目出拿出自己训练的独家秘籍，还变身魔鬼教练，往返跑、蛙跳，为了提高这支女汉子队伍的体能，以迎战其他男女混合队伍，各种魔鬼式训练及惩罚纷纷亮相。

正是由于队伍的特殊性，节目中不仅充满了尖叫声，更是泪水逆流成河。面对陈教练地狱式的训练与惩罚，队员们虽然或因受伤、或因体能不支而痛哭流涕，但都在这样的训练下坚持与成长起来。小公主们面对魔鬼教练将擦出怎样的火花？

农场训练鸡飞猪跳 暖男付辛博被嫌弃？

为了锻炼团队协作能力、提高队伍默契程度，教练们带着市三女初的同学来到崇明农场进行封闭训练。没有红底白线的塑胶跑道，没有高楼林立与车水马龙，也告别了陈教练的魔鬼训练，姑娘们将迎来新的挑战：抓鸡、赶猪！这些从小在城市里长大的孩子将对战农场动物，不知能否良好地适应？又是否会手足无措？谁又将接受打扫猪圈的惩罚？

在农场共度的夜晚，姑娘们还和教练玩起了真心话的游戏。一直担心自己被嫌弃的付辛博也被真情告白：莫伤感，请淡定！暖男为何不淡定？

不要松开拉着的手 我们一个都不能少

其实，市三女初的姑娘们在训练的第一天就充满了波折，预定上场的队员在第一次训练中脚腕受伤，但仍然坚持参与训练。而在训练过程中，队伍里各种问题不断浮现，教练团也紧急地讨论应对。有的队员因为步幅太小而无法跟上团队速度，面临着被淘汰替换的危机，姑娘们却没有放弃，坚持一个都不能少，不仅鼓励队员“不要松开拉着的手”，更加努力地练习、磨合。

巾帼不让须眉，迎战其他三支强队，这支女汉子队伍最终能否脱颖而出？7月19日本周六晚21:15，东方卫视《我们一起来》上海站，让我们一起为青春呐喊！

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