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健身房遇到咸猪手教练说正规动作该怎么办?

2019-07-19 15:03    发布者:柴一森    回复:0    浏览:1469
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ChongMingS.COM崇明网讯 如今,有越来越多的都市年轻白领意识到健康的重要性,办健身卡、请私教,俨然成了一种追求健康生活的新风尚。然而,不少看似正规的私教课背后却暗藏危机。

ChongMingS.COM崇明网讯 如今,有越来越多的都市年轻白领意识到健康的重要性,办健身卡、请私教,俨然成了一种追求健康生活的新风尚。然而,不少看似正规的私教课背后却暗藏危机。近日,有年轻女学员向记者反映,自己在训练中屡遭“咸猪手”骚扰,而教练却说“这是正规动作”。

指导动作趁机碰一下

近日,朋友圈流传了一段健身视频,引起广泛争议,而矛头,则直指那些“无良”私教。

在视频中,一位中年男私教正在指导一名年轻女学员进行坐姿下拉的训练。刚开始,这名私教还是有规有矩地进行辅导,但随着训练组次的增加,女子在发力的过程中显得越来越吃力,这时,教练加大了辅助的力度,手掌向下施加压力。然而,这名教练的手却并不“老实”,在每次下压到底的时候,都会用手指去触碰女子的胸部。

面对如此触目惊心的视频,有人说“换作是我,当下就扇他两巴掌”。也有人质疑“为什么不在第一时间报警呢”。视频在引起人们公愤的同时,也为更多想要加入健身队伍的年轻女性敲响了警钟。

记者从一些长期从事健身运动的人口中了解到,诸如此类的骚扰情况,在健身圈中时有发生,尤其容易发生在那些刚踏入健身领域的年轻女性身上。

“很多刚开始健身的人,对于什么动作正规,什么动作不正规,并没有一个准确的判断标准。”已有4年健身经历的吴小姐告诉记者,“这往往容易导致那些新手们,把私教所说的一切视为权威,哪怕是骚扰,也被当成了正规动作。”

此外,对于一些内向和腼腆的女学员来说,在面对骚扰时,由于难以启齿,往往容易遭受更大的伤害。在吴小姐看来,对于“咸猪手”,必须要“当断则断”。

“一般私教不会选择在私密场合单独授课,大多还是在公共的健身区域,如果遇到了疑似骚扰的情况,一定要大胆提出来,同时向周边人求助,越是闷声不响,越给了他们可乘之机。”吴小姐说道。

教练好坏取决于管理

对于私教来说,是否有相应的职业规范?在健身中,究竟什么样的动作需要肢体接触?对于初入健身圈的年轻女性来说,又该如何去甄别是不是骚扰?这些,恐怕都是健身“小白”心中亟待解答的疑惑。

对此,记者采访了上海一家连锁健身房的负责人龙先生。在经营健身房前,他曾做了6年的私人教练,对于骚扰事件频发的原因,他道出了其中的原委。

“私人教练受雇于健身房,所以私教的好坏,与健身房的管理是密不可分的。”在龙先生看来,要想经营好一家健身房,除了提供一个良好的运动环境和完备的健身器材外,对于私人教练的管理也是一项不容忽视的工作。

据介绍,对于一些前来应聘的健身教练来说,首先必须要取得国家职业资格证书。其次,健身房会对教练的专业知识、行为规范、授课水平等进行全方位的考察。最后,根据试用期内的表现以及学员对他的评价,决定是否留用。

“一些健身房在管理上做得不到位,就容易让这些私教钻了空子。”龙先生说道:“比如说监控设备安装不到位,存在盲区,一旦有学员投诉,但由于没有视频证据,往往很难对教练做出处理,这样就进一步纵容了私教的不法行为。”

挺着大肚腩教人减肥

此外,对于健身教练的资质证明,也有不少健身爱好者表达了困惑,资质越多,就越靠谱吗?

“有些证书根本没有含金量。”龙先生介绍,一些私教本身在职业技能上并不出众,却在面试中拿出一堆证书,其中很多所谓的资质认证,无非就是一个短期的速成班,几乎是“零门槛”,只要交了钱,谁都能拿到。

有趣的是,记者在走访本市多家健身房后发现,无论是私教的穿着、授课方式,抑或是身材,可谓是五花八门。有的私教统一着装并佩戴胸牌,也有的私教穿着各式各样健身服,甚至还有穿着背心,露出大片纹身的。在授课时,有的私教会拿着写有训练计划的本子,也有的私教全程拿着手机,刷着抖音。在身材上,有的私教练就了八块腹肌,也有些私教却毫无训练痕迹,甚至“挺着个大肚腩教别人减肥”。

“这就是私教专业不专业最显著的区分。”龙先生告诉记者,所谓专业的私教,会根据不同学员的特性,量身定制一套训练方案,而不是千篇一律的训练方式。同时,在训练过程中,也会对私教的着装、待客方式、授课过程做出严格规定。此外,私教如果与学员有肢体接触,必须征得同意,并且方式适当和得体。

“所以说,如果一个教练在给你授课前,既拿不出一整套专业的训练计划,又在未征得你同意的前提下,对你随意进行肢体接触,那你就要引起注意了。”龙先生提醒道。

哪些动作会有肢体接触

“其实,对于一般非专业的女学员来说,会有肢体接触的,无非是深蹲和拉伸这两个项目”。上海某连锁健身房资深教练刘先生告诉记者,由于深蹲存在一定风险,需要实时进行看护,一般由教练在学员身后进行,保持约二十厘米左右的间距。而看护的形式,若非必要,一般以私教用手托住杠铃为主。

而在帮助学员拉伸放松时,私教也需要遵守相应的职业规范。“在拉伸项目上,是不允许与学员有直接肢体接触的,而是要隔着一条毛巾或者通过适当的仪器或道具来进行。”据刘教练介绍,在一些比较规范的健身房里,都会配备有男女私教,学员可以根据自己的需求来进行选择。然而,记者在采访中却发现,有不少健身房只配备了男教练,导致有不少女学员在拉伸时面临种种尴尬。

当骚扰发生时,我们又该如何应对呢?对此,刘教练表示,学员一定要在第一时间向私教提出异议,并向店方提出申诉。由于一般健身房都会在公共区域设置多个监控探头,如果私教有任何“出格”的举动,都会被监控拍下来,而这些视频资料也能成为申诉的重要依据。“当然,有些健身房可能会碍于影响,包庇私教,如果遇到此类情况,建议学员在第一时间向公安机关报案。”

近年来,随着人们生活水平的提高,聘请健身教练成了越来越多健身一族的首选,然而一些“狼来了”、“咸猪手”也让不少女性健身人士直言“心好累”。对此,有业内人士呼吁,作为健身房的经营者,不能只追求短期效益,更应从提升行业服务水平的角度出发,切实加强企业内部管理,建立私教“黑名单”制度,通过企业之间的信息互通,让那些“无良”私教没有生存空间。
同时,对于广大健身爱好者来说,在挑选健身房和健身教练的时候也一定要“擦亮自己的眼睛”。
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